Inulina z Cykorii

Podstawowe informacje

Inulina z cykorii to naturalny produkt w formie drobnego, lekkiego proszku pozyskiwanego z korzenia cykorii. Ma subtelny, delikatnie słodkawy smak, dzięki czemu łatwo dodawać ją do codziennych potraw i napojów bez zmiany ich aromatu. Jest w pełni naturalna i nie zawiera żadnych dodatków, dlatego stanowi idealny element zdrowej diety. Można stosować ją jako uzupełnienie codziennych posiłków — do jogurtów, owsianki, koktajli, smoothie, a nawet wypieków. Produkt jest chętnie wybierany przez osoby dbające o trawienie, lekkość diety i prawidłową pracę jelit. Składniki: inulina 100%

Właściwości zdrowotne

Inulina pełni rolę naturalnego prebiotyku. Oznacza to, że nie jest trawiona w żołądku, lecz dociera do jelit, gdzie odżywia korzystne bakterie odpowiedzialne za zdrową mikroflorę. Regularnie stosowana może wspierać trawienie, poprawiać perystaltykę jelit i przyczyniać się do lepszej regulacji wypróżnień. Jej obecność w diecie może wpływać na uczucie sytości, dzięki czemu pomaga w utrzymaniu prawidłowej masy ciała. Inulina charakteryzuje się niskim indeksem glikemicznym i niską kalorycznością, dlatego jest dobrym wyborem także dla osób dbających o równowagę cukru we krwi lub ograniczających ilość cukru w diecie. Wspiera naturalną pracę układu pokarmowego i może korzystnie wpływać na ogólne samopoczucie.

Propozycje podania

Inulinę z cykorii można dodawać do wielu potraw i napojów. Świetnie sprawdza się w jogurcie naturalnym, owsiance, kaszach oraz deserach mlecznych. Można połączyć ją z koktajlami, smoothie, sokami i napojami roślinnymi, aby wzbogacić je o błonnik i delikatną słodycz. Nadaje się także do wypieków, naleśników i ciast jako naturalny dodatek wspierający strukturę i smak. Inulina dobrze rozpuszcza się w ciepłych napojach — kawie, herbacie lub ziołowych naparach — dzięki czemu może służyć jako naturalny zamiennik cukru, jednocześnie wzbogacając dietę o cenne właściwości prebiotyczne.